今年雨水很多，所以天氣一定會好熱。
而我對千幾蚊的日本製馬拉松跑鞋扺受不了高溫，甩了底。
只因我對它不好，在烈日高溫下練跑。
不過近年D跑鞋的質素下降左是事實，
最近幾對跑鞋都捱唔到２千公里，
以前來講，鞋跑舊左仲可以用來練習，
但而家已經唔可以，可能以前曾經受過傷，
加上而家工作時間長，休息唔夠，令到跑姿唔好，鞋就蝕得更快。
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Saturday, 26 July 2008
再見，我的最愛
請勿誤會，只係同我對跑鞋說Bye bye。
今年雨水很多，所以天氣一定會好熱。
而我對千幾蚊的日本製馬拉松跑鞋扺受不了高溫，甩了底。
只因我對它不好，在烈日高溫下練跑。
不過近年D跑鞋的質素下降左是事實，
最近幾對跑鞋都捱唔到２千公里，
以前來講，鞋跑舊左仲可以用來練習，
但而家已經唔可以，可能以前曾經受過傷，
加上而家工作時間長，休息唔夠，令到跑姿唔好，鞋就蝕得更快。
今年雨水很多，所以天氣一定會好熱。
而我對千幾蚊的日本製馬拉松跑鞋扺受不了高溫，甩了底。
只因我對它不好，在烈日高溫下練跑。
不過近年D跑鞋的質素下降左是事實，
最近幾對跑鞋都捱唔到２千公里，
以前來講，鞋跑舊左仲可以用來練習，
但而家已經唔可以，可能以前曾經受過傷，
加上而家工作時間長，休息唔夠，令到跑姿唔好，鞋就蝕得更快。
Tuesday, 19 February 2008
Hong Kong Marathon 2008
今年渣打馬拉松已於２月１７日舉行，亦是我一年一度唯一的賽事，
近年我已Full Time做攝影工作，沒有時間練全馬拉松了，只有參加半馬拉松，
本來今年工作時間配合尚算好，但最近因一些問題未能解決，
到比賽前兩天更不能入睡，比賽中幾乎跌倒受傷，最後只能以１小時３７分完成，
以下的是部份全馬拉松相片，跑得快的是世界高手，慢的是我的朋友。
No.111 Fukuoka Koichiro - Japan 2:16'50
No.17 Cyprian Kiogara Mwobi - Kenya 2:18'03
No.37 Phillip Bandawe - Zimbabwean 2:18'21
No. 43 Paul Marmo Sumaye - Tanzanian 2:19'52
No. 117 Bat Ochir Serod - Mongolia 2:20'18
No. 32 Alex Malinga - Ugandan 2:20'58
No. 21579 Saeki Tsutomu - Japan 2:25'21
No. 21576 Takaata Nobuaki - Japan 2:25'33
No. 105 Lai Hok Yan - Hong Kong 2:29'26
No. 24904 Mark Williams - Hong Kong 2:34'32
No. 30274 Kim Kum Ok - Korea DPR 2:36'43
近年我已Full Time做攝影工作，沒有時間練全馬拉松了，只有參加半馬拉松，
本來今年工作時間配合尚算好，但最近因一些問題未能解決，
到比賽前兩天更不能入睡，比賽中幾乎跌倒受傷，最後只能以１小時３７分完成，
以下的是部份全馬拉松相片，跑得快的是世界高手，慢的是我的朋友。
No.111 Fukuoka Koichiro - Japan 2:16'50
No.17 Cyprian Kiogara Mwobi - Kenya 2:18'03
No.37 Phillip Bandawe - Zimbabwean 2:18'21
No. 43 Paul Marmo Sumaye - Tanzanian 2:19'52
No. 117 Bat Ochir Serod - Mongolia 2:20'18
No. 32 Alex Malinga - Ugandan 2:20'58
No. 21579 Saeki Tsutomu - Japan 2:25'21
No. 21576 Takaata Nobuaki - Japan 2:25'33
No. 105 Lai Hok Yan - Hong Kong 2:29'26
No. 24904 Mark Williams - Hong Kong 2:34'32
No. 30274 Kim Kum Ok - Korea DPR 2:36'43
No. 203 Jong yong Ok - Korea DPR 2:36'43
No. 205 hikichi Mika - Japan 2:36'50
No. 86 Anne Jepkemboi - Kenya 2:41'09
No. 77 Fabiola William John - Tanazahian 2:43'36
No. 33259 Suzuki Junko - Japan 2:49'53
No. 69 Wong Siu Ping - Hong Kong 2:54'27
No. 20877 Kitano Yoshihira - Japan 2:56'59
No. 20455 Cheung Yau Ming - Hong Kong 2:58'18
No. 23324 Chaw Hing Wa - Hong Kong 3:00'47
No. 23198 Chan Chi Ming - Hong Kong 3:10'49
No. 205 hikichi Mika - Japan 2:36'50
No. 86 Anne Jepkemboi - Kenya 2:41'09
No. 77 Fabiola William John - Tanazahian 2:43'36
No. 33259 Suzuki Junko - Japan 2:49'53
No. 69 Wong Siu Ping - Hong Kong 2:54'27
No. 20877 Kitano Yoshihira - Japan 2:56'59
No. 20455 Cheung Yau Ming - Hong Kong 2:58'18
No. 23324 Chaw Hing Wa - Hong Kong 3:00'47
No. 23198 Chan Chi Ming - Hong Kong 3:10'49
Sunday, 13 January 2008
Perskindol Big Wave Bay Trail-running 2008 36Km
今天一早給阿棠的電話喚醒，說有沒有空做他們的Helper，
看看手錶還來得及乘車，便說不如我影相啦，
況且我都很久沒有影比賽相，
說罷就提起很久沒有用的Canon 20D出去。
這條賽道足足36Km，全是山路，難度十分高，真係唔講得笑。
今次參賽人數比較少，所以每一張相都用唔同的佈局去影，
才能表現出山勢及運動員的力量。
Daniel,高手都要行樓梯！！
米奇，果然好快！！You did the best time.
看看手錶還來得及乘車，便說不如我影相啦，
況且我都很久沒有影比賽相，
說罷就提起很久沒有用的Canon 20D出去。
這條賽道足足36Km，全是山路，難度十分高，真係唔講得笑。
今次參賽人數比較少，所以每一張相都用唔同的佈局去影，
才能表現出山勢及運動員的力量。
Daniel,高手都要行樓梯！！
米奇，果然好快！！You did the best time.
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